Επειδή είναι κάποιες μέρες που το έχουμε ανάγκη, ορίστε μερικοί τρόποι να αγαπήσεις τον εαυτό σου σήμερα, και να νιώσεις πιο χαρούμενος και ήρεμος. It 's up to you...
*Βγες από το σπίτι. Πήγαινε μια βόλτα, με ακουστικά στα αυτιά—αλλά το κινητό σου σε flight mode.
*Ναι, βγες εκτός σήματος για λίγη ώρα. Ο κόσμος μπορεί να περιμένει λιγάκι.
*Θυμήσου τρία πράγματα που αγαπάς στον εαυτό σου.
*Μαγείρεψε κάτι νόστιμο για ‘σένα.
*Ή, καλύτερα, μαγείρεψε δύο μερίδες, και κάλεσε τον κολλητό σου για φαγητό.
*Συγχώρησε. Τον εαυτό σου, τους άλλους, κάτι που ακόμα σε βαραίνει. Θα σου κάνει καλό.
*Ξεκινά, με μικρά-μικρά βήματα, να κάνεις τις αλλαγές που θες…όπως γυμναστική.
*Ή το να σφουγγαρίσεις επιτέλους το σπίτι σου. Προφανώς με μουσική.
*Κάνε ένα αφρόλουτρο. Και να θυμάσαι ότι αν είναι μετά τις πέντε το απόγευμα, επιτρέπεται να πίνεις κρασί ταυτόχρονα.
*Ξεκίνα ένα καινούριο βιβλίο.
*Πάρε μια μέρα off από τους πάντες και τα πάντα και αφιέρωσέ την στον εαυτό σου.
*Το παραπάνω σημαίνει ότι μπορείς και να κοιμάσαι όλη μέρα. Ο ύπνος είναι σημαντικός.
*Βγάλε μερικές δεκάδες selfies. Είμαστε υπέρμαχοι της selfie και πρέπει να είσαι κι εσύ.
*Πάρε ένα τηλέφωνο τους γονείς σου, απλά για να τους πεις ένα γεια.
*Δες κυριολεκτικά μία ολόκληρη σεζόν μιας σειράς στο Netflix. ΧΩΡΙΣ ΕΝΟΧΕΣ.